Cette méditation s'adresse à tous ceux et celles qui désirent reconnecter avec leur corps ainsi que leur esprit. Apprendre à descendre au centre de soi peu parfois s'avérez difficile lorsque nous avons 1001 distractions et pensées.

 

Laissez-moi vous guider à travers ce magnifique processus de connaissance de soi. C'est d'ailleurs un des outils qui m'a aidé à retrouver la paix avec moi-même, mais également avec mon corps. On réalise, au fil du temps, qu'il y a plus que seulement le mental et l'égo, il a aussi le coeur et l'amour intérieur pour les autres, mais aussi pour soi.

 

Je vous l'offre gratuitement afin que vous puissiez la télécharger et l'avoir sur vous en tout temps! 

Méditation guidée pour débutant

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© 2020 par Ariane Vermeersch