Pas le temps de manger santé?

Les gens donnent souvent comme excuse qu'ils n'ont pas le temps de manger santé. Pourtant, c'est TELLLLLLEMENT facile. Avec une bonne préparation (d'environ 30 mins) tout est tellement plus simple et tellement plus accessible.


Fini les excuses. C'est LE temps de passer à l'acte.


Honnêtement, pas besoin d'être chef cuisinier ou d'avoir des talents culinaires pour manger de façon saine et savoureuse. Je dirais même que ça prend ZÉRO aptitude culinaire tellement cela est facile et RIDICULE.


Pour vraiment vous montrer la simplicité de la chose, je vous ai concocté un petit vidéo!


Et oui, premier petit vidéo ME mettant de l'avant et mettant de l'avant de la nourriture que je prépare! Très excitant, mais aussi TRÈS constructif!

Les photos ci-haut montrent une salade complètement différente de celle dans le vidéo! Les combinaisons sont infinies, mais surtout très personnalisables! C'est ce qui rend la chose extrêmement INTÉRESSANTE !!


Je vous laisse sur les ingrédients ainsi que la vidéo! J'espère que cela vous plaira. N'hésitez pas à PARTAGER, à AIMER et à vous ABONNER à ma chaîne!


Bon visionnement !


Ingrédients

✔️ Épinards et/ou salade

✔️ Concombres, tomates et/ou autres légumes de votre choix

✔️ Quinoa ou autre produit céréalier de votre choix

✔️ Pousses vertes

✔️ Kimchi

✔️ Tempeh ou autres protéine de votre choix

✔️ Graines de chanvre ou autre lipide de votre choix


Les choix varieront de vos goût, sachez que MA salade parfaite n'est peut-être pas VOTRE salade parfaite. Personnaliser là, faite aller votre imagination, mais surtout écouter vos envies!


Écouter mon petit vidéo et vous verrai comment le tout est si SIMPLE!

Bon appétit!


Signé A.