Brownies santé au chocolat


Manger des brownies sans tous les ingrédients transformés et le sucre raffiné? Oui, c’est possible grâce à ma super recette de brownies santé!


Je suis super contente du résultat et de la saveur qui est absolument EXCELLENTE! Savourer ces morceaux de brownies chocolatés sans culpabilité!

Recette


Préparation : 10 mins

Cuisson : environ 40 mins à 350F.

Ingrédients :

✔️ 3/4 de tasse de patates douces cuites.

✔️ 1/4 de tasse de poudre de cacao.

✔️ 1/2 tasse de lait d'amande à la vanille non-sucré.

✔️ 1/4 de tasse de sirop d'érable.

✔️ 1/2 tasse de farine d'haricot noir.

✔️ 1 c. à thé d'essence de vanille.

✔️ 1/2 c. à thé de poudre à pâte sans aluminium.

✔️ Framboises et beurre d'amande pour la garniture (optionnel)





Instructions :

1. Préchauffer le four à 350F.

2. Faire bouillir 1 patate douce de taille moyenne jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

3. Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.

4. Mettre un papier parchemin au fond d'un moule plus petit ou équivalent à une grandeur de 10''x10'' et verser le mélange à l'intérieur.

5. Mettre au four pendant 40 mins.

6. Laisser refroidir avant de démouler et couper.


Bon appétit!

Signé A.